สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ละลายพีชถ้าแช่แข็ง ห้ามระบายออก วางลูกพีช, น้ำหวานพีชหรือแอพพริคอต, น้ำมะนาวและอบเชยลงในเครื่องปั่นหรือโถปั่น ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเรียบ
-
หากต้องการสำรองโยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะสำหรับปรุงแต่ง ในชามผสมขนาดใหญ่กวนส่วนผสมพีชเล็กน้อยลงในโยเกิร์ตที่เหลือกวนจนเนียน ผัดในส่วนผสมพีชที่เหลือ
-
ครอบคลุมและเย็นเป็นเวลา 2 ถึง 24 ชั่วโมง หากต้องการให้โรยหน้าด้วยโยเกิร์ตที่เตรียมไว้สะระแหน่และสะระแหน่ ทำให้การเสิร์ฟกับเครื่องเคียง 4
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 152 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 3 มก., โซเดียม 43 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 4 กรัม
